A narancsbőr kialakulásának jelensége sokakat érint és sokszor semmi köze nincs az elhízáshoz. Megjelenése alkatunktól és a súlyunktól függetlenül előfordulhat. De mi áll ennek a hátterében?
Mi az a narancsbőr?
A bőr alatti kötőszövetekben található narancsbőr (vagy cellulit) egyfajta zsírfelhalmozódás, ami egyenletlenné teszi a bőrt azon a lokális helyen, ahol zsírtöbblet alakul ki. Neve onnan ered, hogy kialakulásának helyszínén (leggyakrabban a fenéken, combokon, vádlin) narancshéjhoz hasonló lesz a bőrfelület.
Legtöbb esetben nőket érinti ez a probléma, de férfiaknál is előfordulhat. Megjelenésének esélyét növelheti a mozgásszegény életmód, gyakori stressz, terhesség (a hormonszint változásai miatt). De akár a genetikánktól is függhet, hogy testünkön megjelenik-e narancsbőr vagy sem. Kezelésének szükségessége leginkább attól függ, hogy az adott egyént esztétikailag mennyire zavarja az egyenletlen bőrfelület.
Milyen módok léteznek a cellulit kezelésére?
Különféle narancsbőr elleni gépek, eszközök és narancsbőr elleni krémek léteznek, de mielőtt belefolynánk ezek hatásosságába és használatába, érdemes megemlíteni egy plusz megoldást. Hiszen a fogyás is egy lehetséges segédeszköze lehet a narancsbőrös felület megszüntetésének. A testsúly csökkenése jótékony hatással bírhat hasonló helyzetekben, mivel zsírfelhalmozódásról beszélünk. (Ezt inkább azoknak érdemes célként kitűzni, akiknek magas a testtömegindexe és lényegi súlyfelesleggel rendelkeznek.
A krémek használatáról érdemes tudni, hogy habár meglehetősen sokféle forgalomban lévő termék létezik, hatásosságuk kérdéses lehet. Azonban léteznek mechanikus módszerek, melyekkel eredményeket érhetünk el. Miért?
Vegyük figyelembe azt a tényt, hogy a narancsbőr okozója lehet nyirokkeringési probléma vagy vérkeringési zavar is. Ilyen esetben hatásos megoldás egy alakformáló masszázs – akár szakember segítségével – amivel csökkenthető a testkörfogat.
A narancsbőr egyik legnagyobb ellensége az érintett terület masszírozása!
Ha otthoni megoldást keresünk, léteznek cellulit masszírozók, amik kiválóak a vér- és nyirokkeringés serkentésére, a bőr minden rétegében masszírozva a kötőszövetet, legyen szó a lábakról, fenekünkről, hasunkról, karunkról. Ennek a segítségével csökkenhet a narancsbőr jelensége a testünk adott pontjain.
Külön bónusz, hogy az ilyen eszközökkel való masszázs segíthet ellazítani a befeszült izmainkat, és azáltal, hogy képes javítani a vérkeringést, növeli a bőr oxigénellátását és javítja az általános közérzetet is.
Íme néhány szuper termék, amiket érdemes kipróbálni:
Cikk ajánló > > > A leghatékonyabb kardió gépek – kinek ajánlott a kardió mozgás?
Amennyiben bármilyen téren bizonytalan vagy egészségügyi állapotoddal kapcsolatban, feltétlenül keresd fel orvosodat, hogy szakszerű válaszokat kaphass kérdéseidre!